ギャンブル依存を抑えるコツ日誌

ギャンブル依存性でも日常を楽しく。

2017年12月のブログ記事

  • 729日目・欲望に駆られたら・・・

    てャンブルの欲に負けそうになったら・・・。 最初の頃は、衝動が凄い。 さあ、行こう! やれ、行こう! ・・・さあ、どうする? 自分の場合は別の欲求を掻き立てる行動をとってました。 スーパーに入る→食欲 図書館→探究心 レンタル屋→娯楽・×ロ。 休日はこの行動をメインしてましたね。 スーパーは、物価... 続きをみる

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  • 724日目・頭が軽くなれば・・・

    頭の中からパチ・スロ・その借金の悩みがきえとと、仕事に対する姿勢も変わります。 まあすく借金の返済・家族への背徳感はありますが、家族に黙っている借金や、嘘をついてパチ屋にいく事もないので、以前のように 頭の9割がパチ・スロに行かないと・返済どうしよう?の悲壮な思考が無くなります。 ホント、集中力が... 続きをみる

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  • 723日目・甚五郎へのプレゼント。

    新しい首輪を、クリスマスのプレゼントに。 自分は依存対策のために、週500円の小遣い制ですごしています。 弁当持ち、通勤は自転車ですし、 会社で飲むコーヒーは、休日に安い所で、 見つけて購入、まあ残業中に自販で飲みたくなる日もありますが、そこは我慢。 ヘロヘロになった時は気分転換に買いますが・・・... 続きをみる

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  • 723日目・千円札が紙の様に

    『パチ・スロに通い続けていると陥るのが、 『金銭感覚の麻痺』。 やった方ならわかりますが、千円札が1枚が、 通常スロならコイン50枚になるわけです。 コレを1回回転させるのに、3枚入れるわけですから、ものの数分で無くなります。 千円札、5分ももたないかな? これが、いわゆる当たらないと延々続く事に... 続きをみる

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  • 721日目・寝る前の・・・。

    のんびり飲み物と菓子を用意。 一人気ままに、ネットを拝見・・・。 愛猫に夜食をあげて、後は着替えて終わり。 ゆったり、まったり・・・。 心の負担が無くなれば、こんな生活も可能。

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  • 719日目・自分で答えを見つけたら・・・

    『 どうして?なんで?』 自分は数学や化学は超苦手。 でもなんとなく、禁も同じかな? 機械を修理するのも、公式を解くのも、『答え』を他人に教えてもらい段取りを踏みやるのと 『自分で崩して組み上げて』答えを出すのでは、 納得も自分自身の自信にもなると思います。 『なんでギャンブルに行ったか?原因は?... 続きをみる

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  • 718日目・まずは、認めましょう。

    自分は依存性だということを・・・。 依存性クリニックに通い、色んな方の話を聞く機会がありますが、家族は来ますが、当の本人は来ないというのが多々あります。 本人は『自分は依存性じゃない』『そんな馬鹿な投資はしない』『迷惑をかけてない』 と、いうのが殆どですが、家族の方が来ている時点で充分、心配・迷惑... 続きをみる

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  • 717日目・雑誌を楽しみに・・・。

    月曜日です、ジャンプ・ヤンマガ・キング・ スピリッツ・・・。辞める初期からしていた雑誌に楽しみを転換する方法。少なくとも、月・水・木曜日は、漫画誌で出るので1日の楽しみが増えます。ただコンビニだとスロ雑誌も、視界に入るので、そこは我慢! 打ちたい・行きたい気持ちを少しでも削る為に今もしています、と... 続きをみる

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  • 自己紹介と現在までの経緯。

    現在44歳、妻、中3・高2の男児あり。 パチンコを初めて本格的にしたのが15年前くらい。 天才バカボン・ピンクレディー・・・白モンですね。 スロは、ガッチリ依存の種になったのが、吉宗・ルパン三世の711枚時代の猪木。 ビギナーズラックのプレミアム道フリーズ引き・・・ その消化中に、さらにプレミアム... 続きをみる

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  • はじめまして(*´ω`*)

    ギャンブル依存による借金を3度目。 今現在は、やり直しを家族に誓い、禁スロ 日数も2年近くの716日になります。 日々の生活や『行かないため』の対策などを やんわり書いていきたいと思います。

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