ギャンブル依存を抑えるコツ日誌

ギャンブル依存性でも日常を楽しく。

729日目・欲望に駆られたら・・・

てャンブルの欲に負けそうになったら・・・。

最初の頃は、衝動が凄い。

さあ、行こう!

やれ、行こう!

・・・さあ、どうする?

自分の場合は別の欲求を掻き立てる行動をとってました。

スーパーに入る→食欲

図書館→探究心

レンタル屋→娯楽・×ロ。

休日はこの行動をメインしてましたね。

スーパーは、物価や商品の話題で嫁さんとの、話題にもなり、尚且つ金銭感覚の正常化

にも役立ちました。

今日もこれから、外の街へ散歩です。(*´ω`*)

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。