ギャンブル依存を抑えるコツ日誌

ギャンブル依存性でも日常を楽しく。

ギャンブル依存を抑えるコツ日誌の新着ブログ記事

  • 春の陽気・・・

    今日は毎月1回目安のクリニックの日。 受付ギリギリに着いたので診察(と言っても近況報告兼ねての雑談)は、昼過ぎになる為近場の美容室?で格安カットです。(980円) 最近の甚五郎さん。 マンションが大規模修繕の為ベランダ散歩が出来ません・・・(*ノД`*)・゚・。で・・・ 桜満開の頃に、初めての外で... 続きをみる

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  • おにぎり50円(*´ω`*)

    R新駅開通、それに伴っての新店舗出店ファミマで160円以下のおにぎりall税込50円。 今日は会社ですので昼おにぎりを買いに。 ちなみに甚五郎殿の朝ご飯callで起こされ時間は朝5時半前・・・。 で、この3個をチョイス。 本命は鮭イクラおにぎり(*´ω`*) 美味いんですよー。イクラは道民の友達。... 続きをみる

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  • パチンコ屋を憎んでも・・・

    あくまでも個人的な感想。 よく依存性の方が『パチ屋が憎い』『無くなればいい』・・・・・・。 うーん、確かにわかりますが、実際どうなんでしょうか? まず、本当にパチ屋のせい? そもそもパチ屋・スロ屋にいる方全員が危機的状況に陥っているかといえば、そうじゃないです。 普通に自分のお金の許容範囲で趣味と... 続きをみる

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  • スリップを誘う言葉(家族の方へ)

    タイトルの何日目取りました。ログ主の頭が混乱してしまいまして(苦笑) 依存性の人が辿り着く最悪な事態とは? 世間一般にいう、消費者金融です。 となると、最後の尻拭いは? 1+1より簡単・・・家族です。 足し算のようにプラスになることは無く、家族関係もマイナス・・・最悪ZEROになります。 そんな状... 続きをみる

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  • 801日目・褒めてはもらえないけど

    禁パチ・スロ始めて800日越えました。 でも、嫁さんはこの日数の事も知りません。 正確に言えば『ギャンブル』に関する話題はあまり触れたくはない・・・といった感じ。 仕方ないですね、あの辛い事を思い出したくないのは当然です。 同じ境遇の方(依存性)の人達は励ましてくれます、クリニックの先生も『僕の所... 続きをみる

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  • 801日目・褒めてはもらえないけど

    禁パチ・スロ始めて800日越えました。 でも、嫁さんはこの日数の事も知りません。 正確に言えば『ギャンブル』に関する話題はあまり触れたくはない・・・といった感じ。 仕方ないですね、あの辛い事を思い出したくないのは当然です。 同じ境遇の方(依存性)の人達は励ましてくれます、クリニックの先生も『僕の所... 続きをみる

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  • 800日目・更新更新

    一週間程更新してませんでした。 この時期は仕事も忙しく家にいる時間の方が短い事も多く・・・・・・( ´>ω<)人。 昨夜の甚五郎さん、毛布に包まれウトウト状態の所をハウスに突っ込まれ??状態。 チキチキマシーンの様です。 趣味が無いので、依存対策に始めたベランダ野菜のスナックエンドウ・・・。オクラ... 続きをみる

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  • 790日目(訂正)・変化

    炬燵で甚五郎・・・。 『さあ、仕事終わったー。今日は上手く行かなかったなあ・・・。ま、いいか、早くホールに行くべ・・・。あー、アイツと話す暇ないわ、店終わる!・・・』 ↑過去の自分。 ↓今日の自分・・・ 仕事が機械不調で調子が上がらず、仕事も終わりタイムカードも切って、同僚の元に・・・ 『あかんわ... 続きをみる

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  • 788日目・お花

    なんというか、結局不機嫌モードは自分で解放しました・・・得する事ないですしね。 もう1つの理由は月曜日朝のEテレ0655。 番組内のたなクジが・・・ せっかくの大吉が無駄になりますから。 そんなこんなで、個人的に花は満開より7分、8分咲きくらいが好きなんです・・・んー、それより咲いてなくても良いか... 続きをみる

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  • 788日目・わかっているのですが・・・

    昨日の昼間は、例の出来事で気持ちはグダてダ・・・。(先日ブログ参照) ちょっと用事があり自転車で出かけたのですが、途中細い道で数人の人だかりが・・・。 ちょうど通り道で、側まで行くとお婆さんが顔面から流血して倒れている状態。 若い男性と女性の方が介抱していましたが、車の通りも多く手助けのため話を聞... 続きをみる

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  • 787日目・心が大破(轟沈では無い)

    ちょっと・・・いえ、かなり気持ちがしずんでしまいました。 だけ日は前日返済完了した会社への、解約・証明書発行の手続きだったんですが・・・。 休日なのでフリーダイヤルからは無理、自動契約機では可能ですが、カードか身分証明書がいる。この流れは自分は前回の流から覚えていましたが、嫁さんは『前は渡してない... 続きをみる

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  • 786日目・同じ当たりでも・・・

    甚五郎様に素敵な『爪研ぎ』が当選です。 ここ数ヶ月、『ヒルズ族』な猫の為ですが、出した当人もわすれていたようで。(*´ω`*) アイムス・ピュリナワン等の中堅層の中では1番ヒルズが食い付きが、良くオシッコ・体調ともキープできてるようです。 ミャウミャウも好みますが一個あたりの内容量が・・・。 現在... 続きをみる

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  • 784日目・長いようで・・・完了。

    先日の入金で2年前にギャンブルのみで、作りあげた消費者金融の借金を返済完了しました。(詳しくは過去記事) 150万ちょいですが・・・無駄な投資ですね。 残る物が何も無い・・・。 毎月の給与、途中からは家計の為嫁さんも週2くらいのバイト・節約やりくり。 負担・迷惑かけっぱなしでした。 これだけの事で... 続きをみる

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  • 779日目・周りを見てなかった

    ・スロ絡みの悩み・隠し事を全てカミングアウトした後感じた事です。 特に通勤風景・・・。 季節・周りの景色・変化・・・ 毎日通っていた道ですが、全く見てなかった。 そりゃあそうですね。だって、常に頭は・・・ 『明日からどうしよう?どうしよう?』 そればかり・・・。 もう、進行方向の最低限の情報しか得... 続きをみる

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  • 779日目・『にゃ面ライダー』

    おはようございます・・・。 『にゃ面ライダー』typeカワハギの朝御飯から今日も始まります。(⊃ωー`)zz 正義には夜明けも寒さも関係なし! 禁パチ・スロ頑張る方には『にゃ面ライダー』が全力で応援するぞ!!٩(๑•̀ω•́๑)و 『カリカリ食べたから解除にゃ。床暖暖かい にゃー』 ・・・・・・皆... 続きをみる

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  • 778日目其の3・金銭感覚修正(っ・д・)≡⊃)3゚)∵

    ギャンブル依存性の根本の原因の1つに『金銭感覚欠如』があると思います、つかあります。(断言) 小遣いをつぎ込む時の躊躇が無くなる。 あと1000円で状況が良くなる(まずならない。 パチ屋で勝った、もしくは消費者金融から 引き出した後は財布パンパン。 身に覚えのある方もいませんか? 自分ありまくりで... 続きをみる

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  • 778日目其の2・ちょい懐かしい

    嫁さんにスーパーへのお使い頼まれて・・・ MISSION!『スーパーカップ1・5特売を4個 GETせよ』 を、無事コンプリートしたんですが、 画像の山菜、地元ではアイヌネギと呼びますが、もう何年食べてないでしょうか? 住んでいたのが北海道なんで、春先雪解けと同時に芽を出しよく採ったものです。 これ... 続きをみる

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  • 778日目・時間を埋める(既婚対応)

    猫は炬燵で丸くなる・・・。 おはようございます、甚五郎の朝御飯でいち早く目が覚めたので書いています。 さて、日曜日は行きたくなるでしょ? 休日で、時間もいっぱい。 平日は仕事がありますから行けませんよね。 流石に自分も『仕事をズル休み』してまでは行かなかったです。 じゃあ、日曜日も仕事するってわけ... 続きをみる

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  • 777日目其の2・メンタル折れても

    ここ数日仕事で、心が複雑骨折してます。 なんというか、人とのやりとり・・・。 調子が上がらないマイ・♥に、槍を容赦なく刺されまくる・・・そんな感じで。 でも、何か違う?なんぞ? 『パチ屋通い時代』 はっきり言って、それ以上に心に余裕が無い。何か言われても『なんで自分ばかり』的思考爆発。自分の弱点で... 続きをみる

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  • 777日目・頑張れ

    今日は次男の1つ目の受験日。 自身、銀の匙の劣化版高校でしたので勉学は得意ではないです。 下手な事もプレッシャーになるので言わず・・・ 去年からスマホに入れたこの写真を、運つけに触っときと、出掛けにそれだけ。 ガンバレは心の中で。

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  • 775日目其の2・勝てば官軍?いいえ・・・

    よく幾ら投資したけど捲って勝った! と言いますが、結局長ーい目でみたら、負けだと思います。 だって、その勝ったお金を資金にして、また行くでしょう? ジワジワ削られて数日後にはトントンに。 でないと、お店潰れます。 それに、パチ屋で勝った額、使った額を家族に話題で話せますか? どっか気まづくないです... 続きをみる

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  • 775日目・行かないなら

    ホールに行かない・打たないと決めた以上は店には『絶対』入らない! 自分も失敗した事ですが・・・・ 『いやあ、ウチはもうパチしてないさ。ちょっとホールでも見よかー。ウンウン君達まだやってるんだ。ウチは辞めたぜ♪。.:*』 ハイ、結局その後スリップ。 店に入った時点で準スリップです。 何かと理由をつけ... 続きをみる

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  • 774日目・猫風景

    甚五郎さん、そこで寝るの? それはしても怒られない? 答え→怒られます(苦笑) 台所の敷物を、ダッシュでズザーッと。 毎晩お決まりの光景です。

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  • 774日目・温かい・・・

    朝のお寺です。梅の花が少しだけ咲き出していました。 温かい・・・。嫁さんの手の事です・・・ 禁始めた半年くらいの間、毎日出社の時に、 『頑張って』 と、手を握って送り出してくれました。 その頃はまだ気持ちの整理もつかず毎日罪悪感と行きたい気持ちに、悩んでいましたが、手のひらに残る感触を、思い出すと... 続きをみる

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  • 773日目・日常風景

    今日は定時でしたので、いつもの様にコンビニで週刊誌立ち読みをし、近くのスーパーが月曜日イベントの10%引きの日もあり、今週末受験予定の次男に縁起物に・・・ を、買って帰宅となりました。 あとは、風呂に入り夕飯を食べ、家族とテレビのクイズ番組を見つつ↑の甚五郎を撮り・・・ 今は炬燵に入りつつブログを... 続きをみる

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  • 772日目其の3・善悪の判断はできても

    『抜け出したい・・・』 ※↑の1枚は助力無しの謎行動です。 ギャンブル依存性の方が陥りいる状態の中でも、本人・家族にも影響を与えてしまう最悪のモノがあります。 『強迫観念』・・・『脅迫』とは違います。 1番わかりやすいのが、いわゆる消費者金融に手を出してしまい、返済金に追われてしまう・・・そこから... 続きをみる

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  • 772日目其の2・遊ばれた僕

    ちょっと用事があり、帰宅すると皆留守。 『じーん』と呼ぶとテーブルの下からズルズル・・・。ん? 甚何付けてんのー? たぶん、犯人は嫁さん、丁寧に縛ってますし。『あら、甚ちゃん可愛いわー♥』・・・。 と、言ってるのが容易に想像できたり。 タワーに移動して撮影会。 多少動きずらそうですが、このままに。... 続きをみる

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  • 772日目・僕御飯

    ・・・甚五郎デス。昨日とうちゃんが、次の御飯を買ってきてくれました。ちなみにこの写真を、かあちゃんに送ったら・・・ 『ぶっさ(*´ω`*)♪。.:*』 今回はヒルズのインドアでした。 確か・・・肥満→尿→インドアtypeと毎回違う気がしますが、僕がたまーに、ご飯見て(´-д-)-3とするので飽きが... 続きをみる

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  • 771日目・行っちゃ駄目

    やる気の無い甚五郎のカリカリを買いに・・・。 ギャンブル依存性のブログ(個人)は数多くありますが、見たとこ二分されてます。 1)ギャンブルを辞めたい 2)辞めると書かれているが、何故か稼働。 パチ・スロで周りにも自分も深刻なダメージを与えてしまった自分には後者のタイプは少々ムッとします。 辞めたい... 続きをみる

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  • 769日目・当たり前の事が

    パチ屋から遠のき普通の生活を送る中で、それまで中々出来なかった事が出来るようになりました。 『ありがとうを素直に言える』 『自分から仲間を手伝う』 『気楽に笑い話せる』 どれも当たり前な事ですか、絶賛ホール詰めの頃は、そんな余裕も無く・・・。 常に明日の不安ばかりで・・・。 当然、周りとも会話はし... 続きをみる

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  • 768日目・呪縛?

    抜け出したい・・・。いえ、そんなにヤバいもんじゃないんです。 禁パチ・スロして2年ちょい、最近の新台関係は、ほぼ全く知らない・興味が無いのですがやはりドップりハマってた頃のスロ台を、たまにチラシが視界に入った時に、その機種まで偶然あると・・・なんかね、記憶が蘇っちゃいます(*´-д-)ゞ-3。 何... 続きをみる

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  • 766日目・普通が1番

    今日も無事1日終了。 9時半頃会社が終わり、同僚と雑談し帰りにコンビニで雑誌を読む。 あとは、家まで🚲💨疾走・・・。 その間、パチ屋の前は通りませんが、行こうとも打ちたいとも思いません。 家にいる時も、いつぐらいからか打ちたいという衝動には駆られなくなりましたね。 満たされている・・・・・多分... 続きをみる

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  • 766日目・1日も終わり

    先日(日曜日)は、家族のスマホ乗り換えの見積もりで、午前中・昼過ぎからと数社に聞きにいってました。 うち1社で土日イベントで、チラシ持参の方にはクレープ無料がありまして、店員さんのサービスもあり、家族4人分いただきました。 家にいる間は、4人分の布団を乾燥機でホカホカに・・・。何だかんだとこなして... 続きをみる

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  • 765日目・開店ザワザワ無くなった?

    日曜の朝、嫁さんの手作り食パンを食べながら中3の次男と『ドラゴンボールZ超』(自分) 『仮面ライダービルド』(子)のチャンネル切り返し合で始まりました。 まずは・・・ 昨日クリニックのある街の話題のバナナジュースを、嫁さんに買って帰りましたが・・・。 自『持ち帰りで』 店『はい♪』 アレ?は袋は?... 続きをみる

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  • 764日目・猫と雪とその後

    今朝は少しだけ雪が積もりました。 北海道出身の自分には少々物足りませんが、大阪では中々見られない光景です。 で、専属モデルさんの撮影会です。 『何コレ!やってらんないニャ!』 『撮るなら・・・』 『中で撮りなさいよ💕(♂) 典型的なネコさんでした。 雪の中をワッセワッセと掻き分けて遊ぶ子は凄いで... 続きをみる

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  • 764日目・今日はクリニック

    おはようございます。今日も・・・ ↑の朝ご飯催促で始まりました。 正確にいうと、これ書いたら二度寝します。 今日は通っている依存治療クリニックの通院の日になります。 2年と8ヶ月くらい?になりますか・・・。 といっても最初の7ヶ月目で、クリニックに行く為の保険証で、カードを作りスリップ。 家族・担... 続きをみる

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  • 764日目・今日はクリニック

    おはようございます。今日も・・・ <パチmg src="//public.muragon.com/a58827ic/83jaohxh.jpg"> ↑の朝ご飯催促で始まりました。 正確にいうと、これ書いたら二度寝します。 今日は通っている依存治療クリニックの通院の日になります。 2年と8ヶ月くらい?... 続きをみる

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  • 762日目・拾いました(嘘)

    猫ちゃんを、拾いました(笑) 推定4歳の男の子。 モッサリ毛の、ちょっと太り気味?(苦笑) と、思ったら首輪を外した甚五郎さん。 週末・給料日後の方も多いと思いますが、禁パチ・スロの方は頑張りましょう!

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  • 762日目・脱パチンコ

    パチンコが馬鹿らしくなる方法。 自分の場合スロとパチ両方でしたが、パチンコの方は、割とアッサリ解脱できました。 馬鹿らしくなる方法・・・というか考え方かな? 前にも書きましたが『新台だろうがしている事は同じ』です。 『ハンドル握る』 『玉が飛ぶ』 『チャッカーに入る』 『役物動く』 『当たるか外れ... 続きをみる

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  • 761日目・自動否定システム

    かれこれ禁パチ・スロ2年越えですが、それでも、いや、まだまだ気持ちが、ザワザワしてしまう時があります。 何気に目に入るチラシやネット広告・・・。 誘惑はアチコチに😅。 気持ちが傾いた時に、頼りになるのが、禁を始めたの『毎日のパチ屋に行く事によるデメリット』の自問自答刷り込み。 お金・時間が勿体無... 続きをみる

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  • 761日目・待つカワウソ?

    寝る前のチュール湯待ちの謎生物。 ほぼ毎晩、寝る前のこの時間に、水分対策のちゅーるを溶かした湯を飲みます。 後から見ると・・・怪しい😅 ただ、ひたすら待ちます、寝る前の儀式に近いのかも。 ちなみに、昨晩はかなり待たされて、 こんな表情に(笑)。

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  • 758日目・今日の彼

    ↑炬燵に入っている主の腕枕で寝る甚五郎。 ↑炬燵の中で色々イッちゃってる甚五郎。 今日買ってきた玩具ボールに、紐をつけたら 結構HITした甚五郎。

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  • 758日目・趣味を持つのは

    依存性の人で、かなりあてはまるのが、 『趣味が無い』だと思います。 実際、依存系サイトや通っているクリニックの先生も言っていますし、自身を見ても納得はいきます。 どっぷり、ハマる前はどうだったか? うーん、趣味・・・釣り少々、後はゲームこちらは今もしますが、昔程ガッチリではないですね。 クリニック... 続きをみる

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  • 757日目・あけおめニャンコ。

    通勤中に出会う子です。 今年初遭遇(*´ω`*) ゴロゴロ、ニャーと擦り寄ってきてくれます。うちの子は、拾った自分を兄弟と認識してるのか、あまり甘えるのを表に出さないので新鮮かつ嬉しい♡。 ちなみに名前は『タヌキチ』?『オーちゃん』の二通りあるようですが、タヌキチと呼んでいます。(女の子)

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  • 757日目・おはようございます(⊃ωー`)zz

    今朝も甚五郎の朝御飯催促で始まります。 朝の6時前〜半くらいの間で。 『んにゃーฅ(๑•̀ω•́๑)ฅ』と鳴く。 ウロウロする・・・ここまでは、可愛いですが、 人間が布団からなかなか出ないと、飼い主が『困る事』をしてきます。 『リサイクル新聞を纏めたレジ袋・ビニール紐を引っ張って鳴らす』→通称バビ... 続きをみる

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  • 756日目・B君の誘惑

    夜9時過ぎに、残業中の自分に嫁さ』LINE。 『凛々しい甚五郎♪』 ( º言º) タイトルのB君は、自分の中の『依存君』。 禁を続けている自分をA君とするなら、 彼は、心の何処かでチャンスを狙っています。時に消えそうなくらい、時にはココぞとばかりに大声で、こんな事を言ってます。 『今度は上手く立ち... 続きをみる

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  • 753日目・朝の甚五郎

    うーん・・・日差しが良いとはいえ・・・ おっさん化してますね。 今猫年齢4才・・・人で言うと25〜30くらい? 日々色んな表情で楽しませてくれます。 感謝、感謝(*ˊ˘ˋ*)♪

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  • 751日目久しく

    年末に家族が仲良くインフルB型。 年始に入っても体調が優れず、おまけに年末に嫁さんも、体調がしんどいのが重なって、小さな事が発端で、派手に口論。 やはり自分のした事で普段、負担もかけてますし、自身も依存の悩みや、仕事の事で↑↓︎がある為お互いに、悪い状態だったのもあります。今は全然、普通。たぶん、... 続きをみる

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  • 729日目・欲望に駆られたら・・・

    てャンブルの欲に負けそうになったら・・・。 最初の頃は、衝動が凄い。 さあ、行こう! やれ、行こう! ・・・さあ、どうする? 自分の場合は別の欲求を掻き立てる行動をとってました。 スーパーに入る→食欲 図書館→探究心 レンタル屋→娯楽・×ロ。 休日はこの行動をメインしてましたね。 スーパーは、物価... 続きをみる

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  • 724日目・頭が軽くなれば・・・

    頭の中からパチ・スロ・その借金の悩みがきえとと、仕事に対する姿勢も変わります。 まあすく借金の返済・家族への背徳感はありますが、家族に黙っている借金や、嘘をついてパチ屋にいく事もないので、以前のように 頭の9割がパチ・スロに行かないと・返済どうしよう?の悲壮な思考が無くなります。 ホント、集中力が... 続きをみる

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  • 723日目・甚五郎へのプレゼント。

    新しい首輪を、クリスマスのプレゼントに。 自分は依存対策のために、週500円の小遣い制ですごしています。 弁当持ち、通勤は自転車ですし、 会社で飲むコーヒーは、休日に安い所で、 見つけて購入、まあ残業中に自販で飲みたくなる日もありますが、そこは我慢。 ヘロヘロになった時は気分転換に買いますが・・・... 続きをみる

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  • 723日目・千円札が紙の様に

    『パチ・スロに通い続けていると陥るのが、 『金銭感覚の麻痺』。 やった方ならわかりますが、千円札が1枚が、 通常スロならコイン50枚になるわけです。 コレを1回回転させるのに、3枚入れるわけですから、ものの数分で無くなります。 千円札、5分ももたないかな? これが、いわゆる当たらないと延々続く事に... 続きをみる

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  • 721日目・寝る前の・・・。

    のんびり飲み物と菓子を用意。 一人気ままに、ネットを拝見・・・。 愛猫に夜食をあげて、後は着替えて終わり。 ゆったり、まったり・・・。 心の負担が無くなれば、こんな生活も可能。

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  • 719日目・自分で答えを見つけたら・・・

    『 どうして?なんで?』 自分は数学や化学は超苦手。 でもなんとなく、禁も同じかな? 機械を修理するのも、公式を解くのも、『答え』を他人に教えてもらい段取りを踏みやるのと 『自分で崩して組み上げて』答えを出すのでは、 納得も自分自身の自信にもなると思います。 『なんでギャンブルに行ったか?原因は?... 続きをみる

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  • 718日目・まずは、認めましょう。

    自分は依存性だということを・・・。 依存性クリニックに通い、色んな方の話を聞く機会がありますが、家族は来ますが、当の本人は来ないというのが多々あります。 本人は『自分は依存性じゃない』『そんな馬鹿な投資はしない』『迷惑をかけてない』 と、いうのが殆どですが、家族の方が来ている時点で充分、心配・迷惑... 続きをみる

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  • 717日目・雑誌を楽しみに・・・。

    月曜日です、ジャンプ・ヤンマガ・キング・ スピリッツ・・・。辞める初期からしていた雑誌に楽しみを転換する方法。少なくとも、月・水・木曜日は、漫画誌で出るので1日の楽しみが増えます。ただコンビニだとスロ雑誌も、視界に入るので、そこは我慢! 打ちたい・行きたい気持ちを少しでも削る為に今もしています、と... 続きをみる

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  • 自己紹介と現在までの経緯。

    現在44歳、妻、中3・高2の男児あり。 パチンコを初めて本格的にしたのが15年前くらい。 天才バカボン・ピンクレディー・・・白モンですね。 スロは、ガッチリ依存の種になったのが、吉宗・ルパン三世の711枚時代の猪木。 ビギナーズラックのプレミアム道フリーズ引き・・・ その消化中に、さらにプレミアム... 続きをみる

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  • はじめまして(*´ω`*)

    ギャンブル依存による借金を3度目。 今現在は、やり直しを家族に誓い、禁スロ 日数も2年近くの716日になります。 日々の生活や『行かないため』の対策などを やんわり書いていきたいと思います。

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